Lezecký kurz viacdĺžkového lezenia

„Ako sa nezamotať na štandoch“

4. – 6. september 2020 (piatok podvečer, sobota a nedeľa);
6. – 8. september 2020 (nedeľa podvečer, pondelok a utorok);
iné termíny (víkendy, cez týždeň) – po dohode;
dvojdňový kurz viacdĺžkového lezenia so zameraním na prácu na štandoch (štand = istiace stanovisko v stene);
2 dni – prax na skalách;
2 večery – prednášky spojené s diskusiou k problematike;

lezecká oblasť Hrádok pod Vtáčnikom – nad obcou Kamenec pod Vtáčnikom;
skalná oblasť je cca 90 – 100 metrov vysoká;
skalné bralo ponúka množstvo odistených 2-3 dĺžkových ciest vhodných na lezecký výcvik;

po kurze bude frekventant vedieť najmä:
- na akom princípe a akým spôsobom sa lezú viacdĺžkové cesty;
- zostrojiť štand (istiace stanovisko) s použitím trvale osadeného istenia (borháky, nity, kruhy);
- vyliezť na „prvom konci lana“ cestu obťažnosti 5 (UIAA) vo viacdĺžkovej odistenej ceste;
- správne a bezpečne používať lezecký materiál;
- istiť prvolezca na štande;
- istiť druholezca na štande;
- liezť v dvojici a v trojici vo viacdĺžkovej ceste;
kurz je nastavený tak, aby účastník po absolvovaní kurzu realizoval samostatne a bezpečne základné lezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si túto zručnosť do budúcnosti;
kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných metodických zručností a návykov;
kurz smerujeme k tomu, aby naši frekventanti v budúcnosti:
- ovládali veľa vecí automaticky;
- zároveň vedeli improvizovať;
- a hlavne pri každej činnosti vedeli samostatne rozmýšľať;

kurz je určený záujemcom s dostatočnou lezeckou praxou na „skalkách“ so schopnosťou aktuálne liezť na prvom konci lana obť. min. 5/5+ alebo absolvovali základný kurz skalného lezenia (nie starší ako rok) v serióznej horoškole, príp. serióznom klube;
kurz je vhodný pre ľudí, ktorí majú v budúcnosti ambíciu liezť v Tatrách, resp. vo viacdĺžk. cestách;
taktiež je kurz určený pre ľudí, ktorí si chcú zvyknúť na expozíciu;
metodický kurz – t. z., že na prvom mieste bude bezpečnosť a ako robiť dané veci metodicky správne, samotné lezenie bude až sekundárne;
obsah kurzu:
- štand (istiace stanovisko) – ako správne zostrojiť štand, poznať výhody a nevýhody rôznych druhov istenia na štande vo viacdĺ. ceste;
- istenie prvolezca na štande;
- istenie druholezca na štande;
- lezenie komínov a kútov;
- lezenie na sokolíka a lezenie na trenie;
- ako liezť v dvojici a v trojici a aký k tomu používať vhodný lezecký materiál;
- zlaňovanie;
- „managment“ sedáku;
- prednáška o lanách (nielen), prednáška o strachu a motivácii…
- večerná diskusia na tému „História lezenia na Hrádku„;
- poznámka: kurz sa len okrajovo venuje lezeniu po vlastnom istení, tzv. „zakladaniu;
predchádzajúce skúsenosti s lezením viacdĺžkových ciest sú výhodou, nie však podmienkou

vlastný sedací úväz, prilba, lezecká obuv, istiaca pomôcka (istítko) vhodná aj na zlaňovanie a na istenie dvoch druholezcov (typ reverzo), ako aj primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a počasiu;
ideálne je mať aj vlastný hrudný úväz, 2-3 šité slučky, 2-3 karabíny HMS, repšnúru, expresky… – podľa dohody;
ostatný materiál potrebný k lezeniu bude k dispozícii;
ostatné zapožičiame, ak by ste mali svoje, vysvetlíme vám prípadné výhody/nevýhody, naučíme vás bezpečne pracovať s vašim lezeckým materiálom;
v aktuálnom roku byť členom byť členom SHS JAMES (vieme sprostredkovať cez HK Filozof BA, alebo sa môžete stať členom SHS JAMES bez klubovej príslušnosti), príp. byť poistený a členom v OAV v aktuálnom roku;
poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti – nie je zahrnuté v cene kurzu;

max. 2 frekventanti na inštruktora;
sledujeme tým individuálny prístup k frekventantom, keďže každý z vás príde na kurz s určitou úrovňou lezeckých zručností a vedomostí;
kurz budú viesť certifikovaní inštruktori SHS JAMES – Igor Marks (od 2010), Peter Jaško (od 2015), príp. iní certifikovaní inštruktori s bohatou a najmä aktuálnou lezeckou praxou na skalách a najmä viacdĺžkových cestách;
obaja inštruktori realizovali desiatky kurzov – individuálne kurzy, klubové kurzy, príp. v spolupráci so SHS JAMES, na umelej stene, na skalách, vo Vysokých Tatrách;
kurz organizujeme v spolupráci s JaškoBUS;

129 €
v cene je zahnuté:
- 2x nocľah na Chate pod Končitou;
- lezecký materiál ako laná, karabíny, slučky a pod.;
- náklady na inštruktora;
v cene nie je zahrnutá doprava (po dohode vieme zabezpečiť na ceste z Bratislavy), taktiež cena neobsahuje stravu (chata ponúka dostatočný a chutný výber jedál a nápojov);

o inštruktoroch, o našom koncepte Horoškoly, ďalších lezeckých kurzoch, o našich silných stránkach a prednostiach, ale aj prečo absolvovať lezecké kurzy s nami, si môžete prečítať v sekcii „HOROŠKOLA„;
našim cieľom je taktiež, aby ste po kurze aj naďalej liezli. Z mnohých našich kurzistov sa stali naši veľmi dobrí dobrí kamaráti a spolulezci. Neformálna komunita Colours of Climbing&Jaskobus poskytuje možnosť byť aj naďalej lezecky aktívny, preto budeme radi, ak aj po kurze zostaneme s našimi kurzistami v kontakte

Igor Marks, február 2020
igi <zavináč> coloursofclimbing.sk
00421 907 579 444