Kurz ľahkého horolezectva – zima

Termíny

• 7. – 10. február 2026 – PLNÝ TERMÍN
• 25. február – 1. marec 2026 – PLNÝ TERMÍN
• po dohode možnosť individuálnych termínov – pre DVOJICE/TROJICE

Čo sa naučíš

• pohybovať sa bezpečne v zimnom horolezeckom teréne do obť. II+ (UIAA) a k tomu si vedieť zvoliť spôsob istenia a zaistenia;
  pohyb s mačkami a čakanom (sneh, trávy, skala, ľad…)
• základy lavínovej záchrany
• orientovať sa v horolezeckom sprievodcovi a následne v horolezeckom teréne, nájsť nástup a zostup, naplánovať si horolezeckú túru, identifikovať riziká v teréne…
• kurz je nastavený tak, aby účastník po absolvovaní kurzu realizoval samostatne a bezpečne základné horolezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si tieto zručnosti do budúcnosti
• kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných zručností a návykov
• kurz smerujeme k tomu, aby naši frekventanti v budúcnosti
• ovládali veľa vecí automaticky
• zároveň vedeli improvizovať
• a hlavne pri každej činnosti vedeli samostatne rozmýšľať
• výcvikový kurz – t. z., že na prvom mieste bude bezpečnosť a ako realizovať dané postupy bezpečne, samotné lezenie bude až sekundárne

Pre koho je kurz vhodný

• pre záujemcov o získanie praktických návykov pre bezpečný pohyb vo vysokohorskom prostredí horolezeckej obťažnosti do stupňa II+ UIAA vo vysokohorských terénoch v snehu, v ľade a v mixovom teréne a v pokročilej príprave aj v ľadovcových terénoch
• pre záujemcov, ktorí chcú získať bezpečné a správne návyky istenia a zaisťovania postupu v zimnom teréne, zlaňovania a ostatné činnosti potrebné pre pohyb vo vysokohorskom prostredí;
• účastník musí mať skúsenosti s pohybom vo vysokohorskom prostredí v letnom období a mať absolvovaný „Kurz ľahkého horolezectva (V. Tatry – leto)“, alebo dostatočnú prax
• pre zdatného a skúseného turistu
• pre ľudí, ktorí si chcú zvyknúť na expozíciu
• pre záujemcov s dostatočnou kondíciou „realizovaťť“ 4-5 dní po sebe denne cca 700-1.000 výškových metrov prevýšenia do kopca a následne z kopca a popritom liezť – samozrejme, každý má právo na oddychový deň
• pre človeka, ktorý má 100 %-ný zdravotný stav (Neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás alebo vašich spolulezcov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.)
• podujatie nie je vhodné pre úplných začiatočníkov a je určené pre členov horolezeckých spolkov alebo klubov
• predchádzajúce skúsenosti s pohybom v zimnom vysokohorskom teréne sú výhodou
• min. vek: 18 rokov

Čo si priniesť

• primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a počasiu – upresníme v pokynoch
• sedací úväz
• hrudný úväz – vieme požičať
• horolezecká prilba
• kompletná lavínová výbava – vyhľadávač, sonda, lopata (požičovňa BA, požičovňa VT)
• obuv typu C alebo D (Mountaineering)
• stúpacie železá – kompatibilné s topánkami (v obmedzenom množstve vieme zapožičať – za poplatok)
• 1 ks čakan (stačí turistický, príp. lezecký)
• 3 – 4 ks karabíny HMS (skrutkovacia poistka)
• min. 4 ks voľné karabíny – typ D (voľné karabíny z expresiek)
• cca 3 -4 ks šité slučky (rôznych dĺžok, napr. 2 x 60 cm, 2 x 120 cm)
• 1-2 ks krátka skalkárska expreska
• 1 x istítko typu Reverso (kýbik)
• 1 ks 1,5 m dlhá a 6 mm hrubá repšnúra
• 1 ks 3 m dlhá a 6 mm hrubá repšnúra
• 40 m jednoduché lano (na dvojicu)
• písacie potreby
• zaisťovacie prostriedky – budú k dispozícii, resp. dohodneme pred kurzom
• ak by ste mali svoje, vysvetlíme vám prípadné výhody/nevýhody, naučíme vás bezpečne pracovať s vašim lezeckým materiálom. Ak
• týmto materiálom nedisponujete, vieme požičať
• poistenie, ktoré pokrýva náklady spojené s výkonom záchrannej činnosti alebo s pátraním
• členstvo v horolezeckom spolu (napr. SHS JAMES, ČHS, ÖAV a pod.)
• ostatná výbava – upresníme v pokynoch

Inštruktori

1 inštruktor na 2 – 3 kurzistov

Kontakt a informácie

igi@coloursofclimbing.sk (Igor Marks, tel.: +421 907 579 444) – inštruktor a koordinátor akcie

V cene je zahrnuté

• inštruktor SHS JAMES
• cez deň – prax v horolezeckom teréne
• po večeroch – prednášky spojené s diskusiou k problematike
• dočasné zaisťovacie prostriedky

V cene nie je zahrnuté

• ubytovanie s polpenziou – cca 40€ – 47€ za osobu/noc s preukazom SHS JAMES (podľa aktuálneho cenníka) – na Ch. pri Zelenom plese
• v prípade inej lokality, sú iné ceny
• doprava a nocľah s miestnou daňou
• poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti
• ubytovanie sa platí v hotovosti pri ubytovaní
• ostatná výstroj a výzbroj kurzistu
• členstvo v SHS JAMES
• poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti