Kurz ľahkého horolezectva – zima

Termíny

• 7. – 10. február 2026 – PLNÝ TERMÍN
• 25. február – 1. marec 2026 – PLNÝ TERMÍN
• po dohode možnosť individuálnych termínov – pre DVOJICE/TROJICE

Čo sa naučíš

• pohybovať sa bezpečne v zimnom horolezeckom teréne do obť. II+ (UIAA) a k tomu si vedieť zvoliť spôsob istenia a zaistenia;
  pohyb s mačkami a čakanom (sneh, trávy, skala, ľad…);
• základy lavínovej záchrany;
• orientovať sa v horolezeckom sprievodcovi a následne v horolezeckom teréne, nájsť nástup a zostup, naplánovať si horolezeckú túru, identifikovať riziká v teréne…;
• kurz je nastavený tak, aby účastník po absolvovaní kurzu realizoval samostatne a bezpečne základné horolezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si tieto zručnosti do budúcnosti;
• kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných zručností a návykov;
• kurz smerujeme k tomu, aby naši frekventanti v budúcnosti:
• ovládali veľa vecí automaticky;
• zároveň vedeli improvizovať;
• a hlavne pri každej činnosti vedeli samostatne rozmýšľať;
• výcvikový kurz – t. z., že na prvom mieste bude bezpečnosť a ako realizovať dané postupy bezpečne, samotné lezenie bude až sekundárne;

Pre koho je kurz vhodný

• pre záujemcov o získanie praktických návykov pre bezpečný pohyb vo vysokohorskom prostredí horolezeckej obťažnosti do stupňa II+
• UIAA vo vysokohorských terénoch v snehu, v ľade a v mixovom teréne a v pokročilej príprave aj v ľadovcových terénoch.
• pre záujemcov, ktorí chcú získať bezpečné a správne návyky istenia a zaisťovania postupu v zimnom teréne, zlaňovania a ostatné
• činnosti potrebné pre pohyb vo vysokohorskom prostredí;
• účastník musí mať skúsenosti s pohybom vo vysokohorskom prostredí v letnom období a mať absolvovaný „Kurz ľahkého horolezectva (V. Tatry – leto)“, alebo dostatočnú prax
• pre zdatného a skúseného turistu;
• pre ľudí, ktorí si chcú zvyknúť na expozíciu;
• pre záujemcov s dostatočnou kondíciou „realizovaťť“ 4-5 dní po sebe denne cca 700-1.000 výškových metrov prevýšenia do kopca a
• následne z kopca a popritom liezť – samozrejme, každý má právo na oddychový deň;
• pre človeka, ktorý má 100 %-ný zdravotný stav (Neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás alebo vašich spolulezcov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.);
• podujatie nie je vhodné pre úplných začiatočníkov a je určené pre členov horolezeckých spolkov (napr. SHS JAMES, ČHS, ÖAV a pod.) alebo klubov;
• predchádzajúce skúsenosti s pohybom v zimnom vysokohorskom teréne sú výhodou;
• min. vek: 18 rokov;

Čo si priniesť

• primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a počasiu – upresníme v pokynoch;
• sedací úväz;
• hrudný úväz – vieme požičať;
• horolezecká prilba;
• kompletná lavínová výbava – vyhľadávač, sonda, lopata (požičovňa BA, požičovňa VT);
• obuv typu C alebo D (Mountaineering);
• stúpacie železá – kompatibilné s topánkami (v obmedzenom množstve vieme zapožičať – za poplatok);
• 1 ks čakan (stačí turistický, príp. lezecký);
• 3 – 4 ks karabíny HMS (skrutkovacia poistka);
• min. 4 ks voľné karabíny – typ D (voľné karabíny z expresiek);
• cca 3 -4 ks šité slučky (rôznych dĺžok, napr. 2 x 60 cm, 2 x 120 cm);
• 1-2 ks krátka skalkárska expreska;
• 1 x istítko typu Reverso (kýbik);
• 1 ks 1,5 m dlhá a 6 mm hrubá repšnúra;
• 1 ks 3 m dlhá a 6 mm hrubá repšnúra;
• 40 m jednoduché lano (na dvojicu);
• písacie potreby
• zaisťovacie prostriedky – budú k dispozícii, resp. dohodneme pred kurzom;
• ak by ste mali svoje, vysvetlíme vám prípadné výhody/nevýhody, naučíme vás bezpečne pracovať s vašim lezeckým materiálom. Ak
• týmto materiálom nedisponujete, vieme požičať;
• poistenie, ktoré pokrýva náklady spojené s výkonom záchrannej činnosti alebo s pátraním;
• členstvo v horolezeckom spolu (napr. SHS JAMES, ČHS, ÖAV a pod.);
• ostatná výbava – upresníme v pokynoch

Inštruktori

1 inštruktor na 2 – 3 kurzistov

Kontakt a informácie

igi@coloursofclimbing.sk (Igor Marks, tel.: +421 907 579 444) – inštruktor a koordinátor akcie;
peter.jasko@lpj.sk (Peter Jaško, tel.: +421 905 582 473) – inštruktor

V cene je zahrnuté

• inštruktor SHS JAMES
• cez deň – prax v horolezeckom teréne
• po večeroch – prednášky spojené s diskusiou k problematike
• dočasné zaisťovacie prostriedky

V cene nie je zahrnuté

• ubytovanie s polpenziou – cca 40 € za osobu/noc (podľa aktuálneho cenníka) – na Ch. pri Zelenom plese;
• v prípade inej lokality, sú iné ceny;
• doprava a nocľah s miestnou daňou;
• poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti;
• ubytovanie sa platí v hotovosti pri ubytovaní;
• ostatná výstroj a výzbroj kurzistu;
• členstvo v SHS JAMES, príp. v Alpenverein;
• poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti;