Menu Zavrieť

Základný kurz skalného lezenia – informácie

„Každý raz začínal…“

Termíny:

  • 24. – 26. apríl 2020 (piatok, sobota, nedeľa);
  • iné termíny, príp. lokalita – po dohode;
  • trojdňový základný kurz skalného lezenia;
  • každý deň na skale cca 6 hodín, teda spolu min. 18 hodín na skalách;

Kde:

  • skalné terény v okolí Bratislavy;

Ciele kurzu:

  • kurz je nastavený tak, aby účastník počas posledného dňa kurzu realizoval samostatne a bezpečne základné lezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si túto zručnosť do budúcnosti;
  • kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných metodických zručností a návykov;
  • kurz smerujeme k tomu, aby naši frekventanti v budúcnosti ovládali veľa vecí automaticky, zároveň vedeli improvizovať a hlavne pri každej činnosti vedeli samostatne rozmýšľať;
  • po kurze bude frekventant vedieť najmä:
    • správne sa naviazať;
    • vyliezť na prvom konci cestu obťažnosti 4-5 (UIAA);
    • správne a bezpečne používať lezecký materiál;
    • previazať sa na štande;
    • bezpečne zlaniť;
    • odistiť prvolezca, aj lezca na top rope, s dodržaním zásad bezpečného istenia;
  • našim cieľom je taktiež, aby ste po kurze aj naďalej liezli. A najlepšie s nami 🙂 Z mnohých našich kurzistov sa stali naši veľmi dobrí dobrí kamaráti a spolulezci. Neformálna komunita Colours of Climbing & Jaskobus poskytuje byť lezecky aktívny – radi by sme oživili dávne časy, kedy úplne prirodzene starší a skúsenejší lezci priamo na skalách v neformálnej rovine odovzdávali svoje skúsenosti tým menej skúseným;

Obsah a charakteristika kurzu:

  • kurz je určený pre začínajúcich lezcov (na skale), príp. pre ľudí s minimálnymi skúsenosťami s pohybom v skalnom teréne a pre každého, kto sa chce v budúcnosti pohybovať bezpečne na skalách;
  • metodický kurz;
  • obsah kurzu:
    • základné uzly, správne naviazanie sa na lano;
    • istenie druholezca a istenie prvolezca;
    • lezenie „top rope“, lezenie na „prvom konci lana“, zostrojenie vratného bodu pre lezenie „top rope“;
    • vedenie lana v postupovom istení;
    • previazanie lezca v zlaňovacom stanovisku, resp. v postupovom istení;
    • zlaňovanie,
    • základy lezeckého pohybu
    • prednášky: o lezeckom materiáli, rozdelenie lezenia, základné pravidlá lezenia vrátane stupnice obťažnosti, základy lezeckej fyziky…
  • skúsenosti s lezením na umelej stene sú výhodou, nie však podmienkou

Program:

  • tri plné dni na skalách:
    • s individuálnym prístupom;
    • s čo najväčšou aktivitou u kurzistov;
    • s čo najväčším prepojením teórie a praxe a našimi skúsenosťami;

Potrebné vybavenie:

  • vlastný sedací úväz, vlastná lezecká obuv, vlastná istiaca pomôcka (istítko) vhodná aj na zlaňovanie, ako aj primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a počasiu;
  • ideálne je mať aj vlastnú prilbu, 1 – 2 slučky, 1-2 karabíny, repšnúru… – podľa dohody;
  • ostatný materiál potrebný k lezeniu bude k dispozícii;
  • ostatné zapožičiame, ak by ste mali svoje, vysvetlíme vám prípadné výhody/nevýhody, naučíme vás bezpečne pracovať s vašim lezeckým materiálom;
  • odporúčame: preukaz SHS JAMES, resp. byť členom SHS JAMES v aktuálnom roku (vieme sprostredkovať cez HK Filozof BA, alebo sa môžete stať členom SHS JAMES bez klubovej príslušnosti), príp. poistenie OAV;
  • poistenie – vlastné;

Počet frekventantov, inštruktori:

  • max. 4 frekventanti na inštruktora;
  • sledujeme tým individuálny prístup k frekventantom, keďže každý z vás príde na kurz s určitou úrovňou lezeckých zručností a vedomostí;
  • kurz budú viesť certifikovaní inštruktori SHS JAMES – Igor Marks (od 2010), Peter Jaško (od 2015), príp iní certifikovaní inštruktori s bohatou a aktuálnou lezeckou praxou na skalách;
  • obaja inštruktori realizovali desiatky kurzov – individuálne kurzy, klubové kurzy, príp. v spolupráci so SHS JAMES, na umelej stene, na skalách, ale aj vo Vysokých Tatrách;
  • kurz organizujeme v spolupráci s HK Filozof Bratislava;

Cena za kurz:

  • 98 €

Kontakt:

Ďalšie informácie o „Horoškole Colours of Climbing & JaškoBUS“:

  • o inštruktoroch, o našom koncepte Horoškoly, ďalších lezeckých kurzoch, o našich silných stránkach a prednostiach, ale aj prečo absolvovať lezecké kurzy s nami, si môžete prečítať v sekcii „HOROŠKOLA
  • PS: iné termíny, iná lokalita v rámci SK – podľa dohody a požiadaviek.

Igor Marks, január 2020
igi <zavináč> coloursofclimbing.sk
00421 907 579 444