Íka, týka, metodíííka, všetkých sa nás veru týka 🙂
A lezecká metodika súvisí najmä s bezpečnosťou.
Na nete je toho dosť, tu sa však pokúsim zdieľať materiály, ktoré by vás mohli zaujať a s ktorými som stotožnený, či už ako:
- aktívny lezec,
- inštruktor,
- člen Metodickej komisie SHS JAMES,
- a člen klubu HK Filozof Bratislava, kde sa od r. 2009 venujem výchove budúcich lezcov a horolezcov
Materiály Igor Marks:
- Ako zlaňovať na jednom prameni lana (poškodené lano al. zlaňovanie s Petzl Grigri) – VIDEO
- Ako zlaňovať vo vetre a mať laná pod kontrolou – VIDEO 🙂
- Systém pre spúšťanie druholezca, samoblokovacia funkcia istiacich pomôcok – možné riziká a návrh riešenia
- Chcem liezť v Tatrách po kurze aj ďalej a bojím sa 🙂 Alebo Igi mládenca príhody a skúsenosti…
- Výber tatranských ciest pre začínajúcich taternikov. Alebo Igi mládenca príhody a skúsenosti. VOLUME 2.
- Výber ciest na Hrádku pre potenciálnych taternikov. Alebo Igi mládenca príhody a skúsenosti. VOLUME 3.
- Jahňací štít – Stredom steny – sprievodca
Materiály Metodickej komisie SHS JAMES:
- Istenie z centrálneho bodu
- Naviazanie sa na kombinovaný lezecký úväz trojitou „osmičkou“
- Improvizovaná záchrana Straussovou metódou
Materiály Jaškobus:
- Materiál pre fixné istenia zaistených lezeckých ciest – testovanie certifikovaných aj necertifikovaných MAJLONIEK, REŤAZÍ rôznych hrúbok ZO ŽELEZIARSTVA a pod.
- Problematika pevných istení lezeckých ciest – certifikovaný vs. necertifikovaný materiál ako NITY, BORHÁKY…
- obe testovania bolo realizované na podnet Metodickej komisie SHS JAMES.
- Ľad v Lomnickom hrebeni – PREISTENIE
Materiál a videá Petzl:
- dynamické istenie s Grigri a chytanie pádov s Chrisom Sharmom
- „podávanie“ laná pri istení – ale aj postoj nôh pri istení, vzdialenosť od steny/skaly, prečo stále sledovať lezca pri istení…
- PARTNER CHECK – partnerská kontrola lezca a ističa pred lezením
igi [zavináč] coloursofclimbing.sk
Facebook Comments